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On 31.07.2020
Last modified:31.07.2020

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Die eingeflogenen Pollen müssen sofort von Fremdkörpern befreit und getrocknet werden. Nur so lassen sich Blütenpollen ohne weitere Zusätze gewinnen, die den vollen Nährwert aufweisen.

Deswegen sind Imker während der Saison auch meistens am Bienenstock zu finden — immerhin geht es den ganzen Tag rund mit ankommenden und abfliegenden Sammelbienen.

Blütenpollen sind reich gesegnet mit allen wichtigen Nährstoffen. Zudem beinhalten die kleinen Powerpakete noch antibiotische Eigenschaften.

Nicht zu vergessen die enthaltenen Antihistamine und Antioxidantien. Das können sicherlich viele Lebensmittel von sich behaupten, doch in dieser hohen Konzentration sind Blütenpollen einzigartig unter den naturbelassenen Nährstofflieferanten.

Je nach Herkunft, Erntezeitpunkt und Lage variiert die Zusammensetzung der Blütenpollen. Im Durchschnitt beinhalten Blütenpollen folgende Inhaltsstoffe:.

Schaut man sich die Inhaltsstoffe etwas intensiver an, wird klar, worin genau der gesundheitliche Nutzen besteht. Diese kann der Mensch nicht selbst bilden, sie müssen über die Nahrung zugeführt werden.

Dabei sind freie Aminosäuren essentiell wichtig für den menschlichen Organismus, denn sie dienen dazu, Zellschäden zu beheben, neue Zellen aufzubauen oder sie helfen Enzymen bei ihren Aufgaben.

Zu den bekanntesten Aminosäuren zählen Leucin, Isoleucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin.

Das Schöne an den im Blütenpollen enthaltenen Aminosäuren: Sie können sofort und ohne Umwege vom Körper aufgenommen und gleich verwertet werden. Zudem sind Blütenpollen reich gesegnet mit Proteinen — im direkten Vergleich enthalten Blütenpollen mehr Proteine als Käse oder Eier.

Honig ist ein Energielieferant, das ist lange bekannt. Blütenpollen enthalten ebenfalls Spuren von Kohlenhydraten, dabei handelt es sich allerdings um einfache Kohlenhydrate, die den Blutzuckerspiegel nicht beeinflussen.

Somit muss niemand Angst haben, zu viel Kohlenhydrate aufzunehmen. Blütenpollen liefern nur wenig dieser Energieform, dafür jedoch in wertvoller Form.

Rund 60 Mineralstoffe und Spurenelemente lassen sich je nach Herkunft der Blütenpollen nachweisen. Dazu zählen Calcium, Kalium, Magnesium, Schwefel, Kupfer, Eisen, Silicium, Selen, Schwefel, Titan, Phosphor, Chlor, Zink, Jod und Mangan.

Etliche Mineralien und Spurenelemente sind für ein gesundes Leben unabdingbar. Teilweise werden die Substanzen vom Körper für den zellschutz benötigt, teilweise sorgen sie für ein starkes Abwehrsystem.

In Blütenpollen verstecken sich mehr Anteile von Vitaminen als in Obst. Hauptsächlich finden sich Vitamin B1, B2, B5, B6, B12 sowie Folsäure, Nicotinsäure und Karotin in Blütenpollen.

Besonders Vitamin B12 kommt hohe Bedeutung zu. Der Mensch kann dieses Vitamin nicht selbst herstellen, er ist über die Nahrungszufuhr darauf angewiesen.

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Hier muss allerding die Flasche immer wieder gut verschlossen werden. Ebenso sollte dann die Flasche keinen starken Temperaturschwankungen ausgesetzt werden.

Deshalb sollte man auf die Haltbarkeit achten. Wenn sich dann kleine Flocken oder Kristalle bilden, können diese durch kräftiges Schütteln wieder ausgelöst werden.

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Posted by Mikanris

2 comments

Im Vertrauen gesagt ist meiner Meinung danach offenbar. Ich wollte dieses Thema nicht entwickeln.

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